Liebe Karin,
als Du die Zeilen schriebst, war ich drei Tage auf einer Sitzung in Salzburg. Na ja - es passierte. Abends gibt es nach dem Abendessen immer "Kamingespräche". Da 80 % der Kammerfunktionäre (in unserem Fachverband) starke Raucher sind, zeigte ich mich solidarisch. Aber: Das Unwahrscheinliche geschah. Am nächsten Morgen kam wieder das Würgen beim Zähneputzen sowie die anderen Übelkeiten (nicht nur vom Rauchen), sodass bei mir das Hirn einsetzte und den Griff zur Zigarette verhinderte. Jetzt bin ich wieder seit zehn Tagen Freiatmer.

Als ich dann wieder zu Hause war und nach zwei Tagen die übrig gebliebene Arbeit getan hatte, ging ich ins Internet und sah mir das Freiatmertagebuch an. Obwohl ich mich für "cool" halte, musste ich feststellen, dass unerwartetes Lob auch bei mir die Wirkung nicht verfehlte. Also, wenn ich Dich treffe, dann hast Du einen dicken Blumenstrauss gut.

L.G.

Rudi

Hey Leute!

Unfassbar - aber nach fast 4 Wochen bin ich noch immer rauchfrei ! Einerseits fällt es mir zwar wirklich sehr leicht, andererseits bin ich immer noch auf Suche und ertappe mich zum Beispiel dabei, wie ich in meiner Handtasche nach irgendetwas suche. Sehr gefährlich für Versuchungen ist Langeweile, aber die beste Möglichkeit dem auszuweichen, ist Sport...Laufen und Radfahren.
Eine große Stütze ist Conny, die mit mir Sport treibt und für mein großes Mitteilungsbedürfnis immer ein offenes Ohr hat.

Liebe Grüße und hoffe euch anderen gehts genauso gut mit unserem rauchfreien Leben !
Trixi

Hallo Liebe Mitstreiter und Nichtraucher,

seit 38 Tagen bin ich jetzt Rauchfrei, geholfen haben mir die Akupulsur und Visualisierungen. Einige Sprüche wie "Genug ist Genug" waren imens wichtig in die Rauchfreie Zeit.
Ich hatte eigentlich keine richtigen Entzugserscheinungen, jedoch ein leichtes "Jucken" verspühre ich trotzdem noch.
Im allgemeinen fühle ich mich ohne Nikotin sehr gut und es ist besser ein Jucken zu verspühren und sich gut zu fühlen, als sich wieder mit den Zigaretten herumplagen zu müssen.

liebe Grüße
Roland

Lieber rudi
Unglaublich was du dir da antust!
Wir sind jetzt mehr als ein Monat rauchfrei.ich war vor paar Tagen an der côte Azur,dass war so doll,dass ich es unbedingt dopen
wollte(mit einer..........)das waren richtige innere Dialoge die da geführt habe.da ich aber hart geblieben bin,war ich doch sehr überrascht
Das es mich so beschäftigt hatte.ich war der meinung dass es kein Thema mehr für mich ist.also geht's mir genauso wie dir,nur dass ich sturer war als du und dieses MONSTER!dass nächstemal lass dich nicht gleich so hinreißen!;)
Freu mich immer über Blumen
Alles gute ,und bleib stur.

(bin g`rad vom Urlaub zurück)

Hallo, Ihr Lieben!

Kein Aufschrei "50-Tage-rauchfrei!!!" ??

bin ich der einzige, der nicht mehr qualmt oder bis jetzt durchgehalten hat (und dies noch weiterhin vorhat, obwohl das Nichtrauchen schon zur lieben Gewohnheit geworden ist)?

in diesem Sinne
liebe Grüße
Merlin

.. 4 Monate - noch immer rauchfrei ...

Hi woow da liest man ja tolle Dinge! herzlichen Glückwunsch!

übrigens - wenn - jemand von Euch meint es lohnt sich auf den Weg zu machen dann gibt es jetzt auch ein Angebot für jene die nicht bei der SVA versichert sind.

Am 23.09. veranstalten wir das erste NoSmokingKompakt vier Stunden zum Kennenlernen der Methode!

Statt findert das ganze in Wien. nähere Infos gibts auf der www.freiatmertraining.com oder wenn mir jemand ein Mail schickt.

Alles Liebe
Georg

... 5 Monate...

... 191 Tage ....

Merlin Merlin Merlin!

I just love YOU

Du machst anderen Menschen Mut!!

Tust Du mir einen Gefallen?

In der Forum Übersicht gibts ein Thema "Tipps für ...."

Hast Du eine gute Idee, die Du da posten könntest?

Zukünftige Freiatmer wären Dir sicher dankbar

Saugi

Danke für die Blumen - leider sind dort (noch) nicht viele Beiträge.

Ich hab` zumindest einmal mit dem begonnen begonnen, was mir rückblickend am meisten geholfen hat ...

Vielen Dank - lg und viel Erfog weiterhin

Christian Sedlacek v/o merlin

ad neue mitglieder

... kann da eigentlich JEDER rein?

das neue mitglied "anedeebyedure" ist ein ecort-service ...