Da kommen noch welche dazu, doch das hochladen dauert etwas und ab und zu nimmt er die Fotos nicht an. Da krieg ich einen Stress, ärgere mich und würde am liebsten..... du weißt ja. Aber wir sind stark!

liebe Mitstreiter, vor allem liebe Gudrun,

also ehrlich: ich glaube es gibt keinen ehrlichen Teilnehmer, der nicht zu gibt, dass es heute schon ein paar mal klass gewesen wäre, einen Tschick durchzusaugen......aber Freiatmer: wir sind jetzt 48 Stunden auf ENTZUG! Ja, das ist ja keine Kleinigkeit, nach zig Jahren dem Körper plötzlich sein geliebtes und gewohntes Ritual zu verweigern, das ist schon HARD CORE....

und allen ist zu gratulieren und sind weiter zu ermuntern, dieses miese Monster auszulöschen. Heute hat mir am meisten geholfen: die Erinnerung an die 20 Sekunden den Rauch im Mund behalten und dann den Rauch zu schmecken. Wau , super, super scheisse.

Also : nur Raucher müssen Rauchen, eben ......................

Hallo Leute, wollte mich auch mal melden, ich hoffe es geht Euch allen gut, bei mir klappt`s ganz gut.

liebe Grüße

Bernhard

Hallo liebe Freiatmer,

hier - wie gewünscht - die neuen Termine:

1. Do. 29.05. - Sa. 31.05. Raum Wien (Seminarort folgt)
2. Do. 12.06. - So. 15.06. als Paket mit Übernachtung Bad Blumauerhof
3. Do. 24.07. - So. 27.07. als Paket mit Übernachtung Bad Blumauerhof

Anmeldungen bitte direkt über die Homepage: http://www.gelassen.at/freiatmer/anmeldu...her_direkt.html

Falls es Fragen gibt schreibt bitte ein Mail an office@zeibig.at.

Viel Spaß und liebe Grüße
Karin Bergauer
Team Dr. Zeibig

Lieber Alois, herzlichen Dank - für deine netten Worte! Ich schaff es - wir schaffen es!
Wünsch dir lieber Alois und euch allen einen schönen Abend - morgen gibt's viel Ablenkung auf der Piste und am Mittwoch wird's dann bestimmt schon leichter :-)

Ganz liebe rauchfreie Grüße, Gudrun

... und hier noch die Akupulsurfolien :-).

Liebe Grüße
Karin Bergauer

http://www.youtube.com/watch?v=H_v6ovt1d8M

http://www.youtube.com/watch?v=Vz6YBRVjRXg

hallo ihr freien menschen. uns gibt´s auch auf facebook:
https://www.facebook.com/NoSmokingCamp?fref=ts
liken und immer up to date bleiben.
enjoy the good life.
m.

Guten Morgen am dritten Tag ohne Tschick! He, es gibt Pahsen da könnt ich mir die Haare raufen, alle Methoden werden da eingesetzt: Pulsen, riechen, Piruetten, dass mich meine familiy voll irritiert anschaut - nein, sie freuensich total. gestern mußte ich allerdings gegen 17 Uhr flüchten, aus dem haus eilen, weil sonst hätt ich eine geraucht. dann, draussen, wars besser. nun arbeit am pc, super-Pawlow-sabber,sabber Aber FUCK YOU! schlfe tief und fest des nächtens, wenn ich mich mal aufs Sofa leg schlf ich auch sofort ein. woher die Müdigkeit? usw.
lg
Alex aus oö, die Streberin (bäh)

Die Sonne geht auf - Alexandra ist dem Forum beigetreten ! Grias di u. welcome -Tschikst scho wieder ?

Hallo!
Der Gusto auf eine Zigarette wird immer geringer, die Abstände immer länger. Ich glaube, ab morgen haben wir es endgültig geschafft.

Hallo, wie geht's Euch? Noch alle rauchfrei?
Ich finde, wir wurden von unseren Coaches gut eingestellt und vorbereitet.
Möchte mir gar nicht vorstellen, was sich ein Drogenabhängiger bei einer Entwöhnung mitmacht, wenn das mit dem Nikotin schon relativ schwer ist.
Durchhalten! Es wird mit jeder Stunde besser!

Hallo Freiatmer,

der dritte Tag ohne Saugen ist bald geschafft und seid ehrlich: Von den etwa 16 Stunden, die wir wach sind, sind maximal 20 Minuten Verlangen nach Nikotin da, die andere Zeit sind wir frei davon. Diese paar Minuten werden wir es wohl aushalten können.
Ich hoffe, Gudrun, dir geht es heute schon besser! Und willkommen alle, die sich seit gestern noch eingeloggt haben!

Bleibt clean, liebe Grüße!

Inge

Hallo ihr lieben... Danke mir gehts heute viel besser. War heute auf der piste beim skifahren extrem abgelenkt.
Denke weit nicht mehr so