Jaaaaaaaaa DREI jahre rauchfrei. Gestern war aber der Tag oder? Am 8.3.2014 abends haben wir mit unserer Rauchpause begonnen, hihi. Der Gusta ist bei mir aber immer noch da, schon verrückt. Mir kommt vor je länger die letzte zurück liegt je größer wird wieder die Lust es mit einer zu probieren. Also .... ich kämpf weiter, thats life :-)
Jaaaaaaaaa DREI jahre rauchfrei. Gestern war aber der Tag oder? Am 8.3.2014 abends haben wir mit unserer Rauchpause begonnen, hihi. Der Gusta ist bei mir aber immer noch da, schon verrückt. Mir kommt vor je länger die letzte zurück liegt je größer wird wieder die Lust es mit einer zu probieren. Also .... ich kämpf weiter, thats life :-)
Doch, doch, mich gibt's immer noch ..... und auch immer noch clean. Wobei ich grad die letzten Wochen wieder gern mal eine geraucht hätte. Musste allen Mut zusammen reißen. Ein Grund lag darin, dass mein bester Freund nach langer Pause wieder begonnen hat. Ich will und werde aber rauchfrei bleiben ... bis zur Pension .... oder auch länger. Auch von mir an alle ein friedvolles Weihnachtsfest und ein sauberes und vor allem gesundes Jahr 2017.
Liebe Inge, offensichtlich sind wir die letzten Mohikaner auf diesem Portal ;-) Egal, jedenfalls können wir auf uns Stolz sein. Dennoch ist es irgendwie faszinierend ... bin noch immer nicht übern Berg. Hab noch oft Sehnsucht nach diesen blöden Stangerl ... echt arg. ABER ... ich habe gelernt damit zu leben und ich tröste mich noch immer damit, dass ich ja "nur" eine Rauchpause mache. Hihi, früher hatte dieses Wort genau die umgekehrte Bedeutung.
Auch von meiner (weiterhin Nichtsauger-) Seite ein fröhliches Weihnachtsfest und nur das Beste für 2016! Und liebe Inge, vielen Dank für deine aufmunternden Worte vergangenen September. Hab eben gesehen, dass ich dazu nie geantwortet hab.
Liebe Inge und all die anderen die hier noch ab und an rein schaun?!?!
ja, ich hab es bis heute auch ohne einen einzigen Zug geschafft. Es reizt aber sehr, es wieder mal zu versuchen und eines Tages wird das passieren. Bin da leider nicht stark genug. Hoffe dennoch dass das erst in frühestens 20 Jahren sein wird ... und ich es dann vielleicht doch nicht mehr will. Tröste mich immer damit, dass ich vielleicht in der Pension wieder anfange. Schon etwas schräg, aber die Sehnsucht nach dem Inhalieren kommt leider doch sehr oft vor . Tja was soll's. Für mich sind 18 Monate schon mal ein Achtungserfolg, wurde mir doch prophezeit, dass ich es nicht schaffen werde. Ich kämpfe jedenfalls weiter.
bin noch da und auch noch NICHTraucher, obwohl es mir seit den letzten 2-3 Wochen wieder viel schwerer fällt. War schon mal knapp dran einen Zug zu testen. Gott sei Dank nicht gemacht. Kann nur hoffen, dass es wieder besser wird. Echt ... find es schlimm, hätte nie im Leben gedacht, dass es mich nach über einem Jahr immer noch juckt. Von den 8 kg die ich zugenommen hatte, habe ich dafür wieder 4 weg gebracht. Geh demnächst auch diese kilos an. Mache da so eine 2-wöchige Eiweißdiät vom Max-Planck-Institut. Da muss man praktisch nicht hungern und nimmt dennoch ab. In den 2 Wochen gings 8 kg runter. Vier kamen wieder dazu und hat sich da eingependelt. Daher werde ich's nun nochmal machen, dann sollte ich wieder mein ursprüngliches Gewicht haben . Meine Idee eines Treffens habe ich immer noch am Plan. Hatte aber die letzten Monate arg viel zu tun. Hoffe es wird über den Sommer etwas besser dann könnte ich in dieser Zeit ein Treffen für den Herbst planen. Mal sehen ob ich dazu komme.
ja echt klasse. Ein Jahr, pfau, wir sind gut. Sorry für meine Verspätung, hatte noch keine Zeit zu schreiben. Voll im Stress aber witzigerweise fehlt mir da die Tschick überhaupt nicht, obwohl ich ein totaler Stressraucher war. Berni, dennoch muss ich weiter jammern, nach einem guten Essen eine zu saugen hätte schon was und lässt mich auch nicht los. Will und werde das aber weiter bekämpfen. War heute zur Mundhygiene und habe nun die letzten Raucherzeichen entfernen lassen. Ich für mich bin fast sicher, irgendwann mal fang ich wieder an. Doch bis dahin werden Jahre vergehen. Jetzt ist Gewichtsbekämpfung angesagt, mach grade eine Diät bei der ich (Gott sei Dank) kaum hungern muss, aber halt verzichten auf beinah alle Kohlehydrate, Süssigkeiten und Alkohol - 2 Wochen lang. Ganz schön hart, aber wir Ex-Raucher sind es doch gewohnt zu leiden ;-) Frage an euch: Hättet ihr Lust ein Treffen unserer Truppe zu veranstalten? Mir würde das jedenfalls Spaß machen. Marion und Mani wären bestimmt auch dabei. Ich habe zwar die Mailadressen der Mitstreiter nicht, aber ich könnte Johannes bitten eine Rundmail zu versenden - Rausrücken darf er sie wg. Datenschutz nicht. Was meint ihr?
Na da muss ich doch auch wieder mal ein paar Zeilen posten. Nicht mehr lange, dann haben wir ein Jahr geschafft. Leider musste ich für mich feststellen, ich werde weiter kämpfen müssen. Ich denke es gibt für mich kein "jetzt hab ich's aber geschafft". Trockenen Alkoholikern geht es ja auch so. Ein "probieren" reicht, ich würde wieder beginnen zu rauchen. Dennoch, es ist schon besser geworden, das Monster wird mich aber nie ganz verlassen Mani hat mich letzte Woche angerufen, wir wollen uns zum Jahrestag treffen und gemeinsam feiern. Johannes, wir könnten euch doch beim Camp in Bad Hofgastein besuchen und über unsere Erfahrungen berichten? Würde ohnehin am liebsten selbst nochmal teilnehmen. Das Camp war, nicht zuletzt aufgrund der vielen total netten Teilnehmer, fast ein Highlight für mich. Es hat einfach rundum alles gepasst
Naja, liebe Inge, eigentlich sind nur noch wir zwei übrig geblieben. Von Berni, Helmut und Klaus hört man nicht mehr viel. Hast du zu mehr Leuten Kontakt, weil du schreibst, dass von unserem Team so viele durchgehalten haben? Ich hab außerhalb dem Forum zu 4 Personen Kontakt, davon wurden 3 rückfällig, alles Damen. Mani und ich sind noch clean ... und bleiben es hoffentlich auch. 9 Monate ist schon super. Hab aber immer gedacht, dass nach spätestens 6 Monaten des Gröbste vorbei ist, tja, falsch gedacht, träume jetzt noch ab und an davon wieder angefangen zu haben und mein Verlangen ist wieder intensiver geworden :-( - ätzend. Da hat mir auch das "no smoking camp - follow up" vor 3 Wochen nahe Graz (Laßnitzhöhe) nicht wirklich geholfen. Leider war aus unserer Truppe (außer mir) da überhaupt keiner dabei. Dennoch war's ganz lustig und auch dort waren viele ganz liebe Leute.
Lieber Berni, super dass du nicht nachgegeben hast und es auf ein Neues versuchst, wünsche dir alles Gute dazu. Hab kürzlich einen alten Schulfreund getroffen, der hat im Februar aufgehört. Sein Grund war halt auch die Gesundheit. Einer seiner engeren Freunde ist mit etwas über 40 an Lungenkrebs gestorben - er war Raucher. So gesehen ist es keine Stunde zu früh aufzuhören und wir können wirklich glücklich sein, dass es uns noch nicht erwischt hat. Liebe Inge, mir geht's wie dir. Die Lust eine zu rauchen kommt leider relativ häufig vor. Ich tröste mich aber auch mit dem Gedanken dass es ja nicht für immer sein muss. Ich kann ja jederzeit wenn ich will, es liegt allein in meiner Hand. Das klappt bisher ganz gut. Ich nehme vom 21. bis 22.11. am FOLLOW UP in der Steiermark teil. Ist jemand von euch auch dabei??? Würd mich echt freun. lg FERDI
Danke Johannes für den Link! Bin eh super froh nicht mehr zu rauchen. War gestern in Wien bei der SVA zur Gesundenuntersuchung und haben dabei auch die Lungenfunktion getestet wobei mir mitgeteilt wurde, dass meine Lunge für fast 30 Jahre "teeren" erstaunlich gut beinand ist. Das freut mich echt total. Das gibt Kraft für den weiteren Kampf, bin noch lange nicht über den Berg und besuche daher auch das "follow up" Ende November in der Steiermark. Ich war halt wirklich gerne Raucher und meine Gesundheit der EINZIGE Grund auf zu hören. Dabei soll es auch bleiben. Habe, allerdings rein aus Neugier, seit dem 8. März einen Zug getan. Aber nur an einer Shisha und NUR weil ich wissen wollte wie das schmeckt, das hat mir dann auch schon gereicht, total grauslich.
Gute Vibes für das nächste Camp kann ich dir gerne schicken, die hab ich tatsächlich. Leider schleicht sich immer wieder das Monster ein. Und das nach bald 8 Monaten. Damit hatte ich einfach nicht gerechnet.
mittlerweile gehen wir auf die 8 Monate zu. Allerdings muss ich ehrlich gestehen, ich mache gerade wieder eine schwierige Phase durch. Der Gusta ist seit ein paar Tagen wieder ganz schlimm. Ich war überzeugt, wenn ich es 6 Monate schaffe, ist es geschafft, da werd ich sicher nicht mehr rückfällig. Gott sei Dank bin ich es bislang auch nicht, dennoch fällt es mir derzeit ziemlich schwer. Versuche mir die negativen Sachen in Erinnerung zu rufen, aber das ist schwieriger als mich an die "guten" Seiten zu erinnern :-( Tja, ich denke ich werde es wohl nie ganz ablegen können, damit muss ich mich wohl anfreunden. Ich will und werde jedenfalls weiterkämpfen und freue mich auf weitere Posts von euch. Ganz liebe Grüße an alle
Also Mani und ich sind nach wie vor Nichtraucher .... und Stolz darauf. Das dürfen alle sein die es bislang geschafft haben. Dennoch ist das Verlangen immer noch recht stark, auch bei Mani. Ich kann nur hoffe, dass es (von mir aus) langsam aber stetig abnimmt sonst werde ich bestimmt irgend wann mal schwach. Die 5 Kilo die ich zugenommen habe gehn mir echt am Geist. Wenigstens wird's jetzt nimmer mehr. Habe mir auch geschworen nach 6 Monaten rauchfrei diesen Kilos den Kampf anzusagen. Möchte dann aber gleich 10 Kilo runter. Will wieder unter 80 haben. Allerdings wird das auch kein leichter Weg. Übrigens, ich bleib dem Forum (also euch) gerne treu. Finde es auch schade, dass sich so manche verabschiedet haben. But, that's life. Wünsche Euch ein nettes Wochenende. Wir fahren morgen nach Salzburg den Jedermann am Domplatz anschaun. Glg FERDI
Nein, liebe Illi, warum? Mach nur eine schöpferische Pause ;-) und vor allem, kämpfe immer noch gegen das Monster. Langsam, leider seeehr langsam wirds allerdings besser. War vergangenes Wochenende in Wien und habe Mani besucht. Dem geht's ähnlich wie mir, ABER wir sind beide guter Dinge und wollen es unbedingt schaffen. Vermutlich wird uns dieses blöde Monster das ganze Leben begleiten, dennoch hoffen wir, dass es in weiteren 3-4- Monaten so weit zurück gedrängt werden kann, dass es uns viel weniger Überwindung kostet "NEIN" zu sagen. Etwas Rauch hab ich ja wieder abgekriegt, beim Lagerfeuer mit nicht ganz trockenem Holz . wünsche euch eine angenehme Woche FERDI
na, na ,na .... kaum postet man mal etwas länger nicht, wird man gleich ausgeschlossen ;-) Ein Hallo an alle die hier noch aktiv sind, wenn auch nur lesend. Ich war am Samstag in Wien zu einer 50-er Feier eingeladen und "durfte" dabei viel Rauch einatmen, als Passivraucher . Hab das ehrlich gesagt gerne gerochen, dennoch war die Lust selber eine anzuzünden leicht auszuhalten. In der Freizeit klappt das wirklich hervorragend. Habe nur in der Arbeit (bei Stress und der ist praktisch täglich präsent) immer noch erhebliche Probleme. Dieser Kampf kostet mich einiges an Kraft und hat mir auch schon 5kg plus beschert. Hab leider bislang kein Patentrezept gefunden wie ich am besten damit umgehe. Naja, ich kämpfe jedenfalls weiter, will unbedingt ein halbes Jahr schaffen und hoffe bis dahin auf erhebliche Besserung. Und wenn nicht? Tja, darüber mach ich mir dann im September Gedanken. Jetzt ist erst mal parallel Gewichtsbekämpfung angesagt. Will jedenfalls NIX mehr zunehmen!!!!
herzliche Grüße und Gratulation an alle Freiatmer ... können schon a bissal Stolz auf uns sein FERDI
Hatte gestern beinah einen Rückfall. Gestern war unser jährliches Sommerfest. Musste die ganze Zeit auf die herumliegenden Zigarettenpackungen schielen. Bin heute heilfroh dass ich dann beim Zusammenräumen keine Packung mit Inhalt gefunden hab, ich glaub da hätt ich mir eine angezündet. Echt schlimm, wie mich das nervt. Ich habe das Gefühl, je länger der Zeitraum wird umso mehr lässt der Ehrgeiz nach. War immer der Meinung, das sollte genau umgekehrt sein ?!?!?!
Wünsche Euch ein schönes Wochenende! lg FERDI Info: Marion, Karin und Gugi rauchen wieder :-( Mani ist weiter stark, ich denke der wirds bestimmt schaffen (...und zieht mich hoffentlich mit)
16.03.2017 11:27
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