hallo christine und hallo alle andern die mit dabei waren, die mit dabei sind, beim FREIatmen!! großen respekt nochmals an alle, die sich geTRAUt haben, alle die wieder einmal zu den MUTigen zählen!!! viele, viele nikotinGEFANGENE wären jetzt gerne dort, wo ihr seid, gratulation und chapeau! ich wünsch euch das beste! ps, wenns "hart" ist, auch schreiben kann helfen, vielleicht sitzt gerade einer "im forum" und ........ herzliche liebe grüße susanna
hallo wolkenchristine und muzzimanfred! sorry, bin soviel am arbeiten und schon so selten am NICHTrauchen, daß ich selten ans schreiben denke, freue mich aber, daß ihr zwei immer wieder schreibt und mich letztlich daran erinnert, was wir geleistet haben, super!!! wünsch euch eine schöne rauchFREIE woche! liebe grüße aus wien susanna
hallo ihr lieben, hallo alexander, ich hatte gestern auch mein letztes telefonat mit der "dame vom rauchertelefon", also ein großes GRATULATION an uns, die wir alle zum 1.drittel gehören! wir machen einfach weiter, weils (fast) immer super ist! alles gute euch allen weiterhin und liebe grüße aus wien! susanna
hallo auch an alle und ebenso gratulation zu unserem 50er! das kann sich schon sehen lassen! sorry für mein "wenig schreiben" gerade, bin grad sehr fleißig und denke auch seltener an alles rund um das "exrauchen", deshalb bei mir auch weniger schreiben, aber keine sorge, ich bin einerseits noch dabei und außerdem treu! also für uns alle: der frühling kommt und duftet besser!!! liebe wiengrüße an alle susanna
hallo wolkenchristine, muzzi, bizi, günther, alex, ehrlicherweise bin ich eher kein zunehmer, aber das ist bei mir ganz normal.....trotzdem vielleicht auch ein tipp von wegen wundertrunk und so, mein mann hat "damit" ziemlich gut mehrere kilos langsam und haltbar abgenommen: - täglich eine obstsalatschüssel = apfel, orange, ananas mit 1 joghurt (macht ziemlich satt) - täglich eine portion "reis mit gemüse" (macht ebenso ziemlich satt) - in der früh "soviel" wasser oder tee trinken, daß man total "voll" ist... und dann natürlich nicht drei buttersemmeln.... ohne scherz, er ist total happy damit, weil er auch nicht mehr zunimmt, auch wenn er mal ordentlich über die strenge schlägt... also ich bin schon stolz auf uns und auf mich natürlich auch! liebe grüße an euch und bis bald und schöne woche!! susanna
hallo wolkenchristine und bizi und alle die noch lesen! bin leider auch ein wenig "niedergestreckt", bandscheibe, rücken usw....sehr blöd, kann ich jetzt nicht brauchen, is aber leider so, bin halt auch nicht mehr 25, jössas bin ich auch froh nicht mehr 25 zu sein!!! freut mich von euch zu hören, wir sind augenscheinlich ganz "brave, treue", gut so daß es also uns gibt! wünsche euch alles alles gute für die nächsten tage, bei uns in wien schneits grad, nachdem es letzte woche bereits einmal 17 grad gehabt hat, das wetter ist sehr ziemlich verrückt, wat schells, wir sind trotzdem schon befreit! viele liebe wiengrüße an euch alle! susanna
hallo christine, ich glaube, hoffe, daß der großteil von uns allen rauchFREI ist, viele aber einfach weder zeit noch lust haben und auch SO zufrieden sind, daß sie sich DAMIT gar nicht mehr beschäftigen wollen, so quasi "is erledigt", denk ich mir einfach, und die die noch sugen, wolln klarerweise nix schreibn, wobei das vielleicht helfen könnte, aber letztlich hab ich großes verständnis für ALLE, also die die keine zeit oder lust und die die noch immer.... aber schau, seis drum, jeder wie er kann und will, wir paar sind dabei und schreiben mal mehr und mal weniger, schauen wir auf uns und freun wir uns miteinander, füreinander, also ich bin zufrieden, hab manchmal schwierige momente, wo ich mich selber neu programmieren muß, also wenn wir zb gäste hatten und ich habe lange und viel gekocht, dann hab ich immer dabei auch viel getschickt, jetzt hatte ich schon 2 mal so ein "großkochen", das war nicht leicht, aber was erzähl ich euch.....! so in diesem sinne, muß jetzt auch wieder weiterarbeiten, alles gute uns und liebe grüße euch! susanna
guten morgen manfred und .... jö super daß du den angriff überstanden hast!!! super gratuliere, mach alles was dir hilft! heute abend vor mittlerweile 4 WOCHEN haben wir aufgehört zu saugen und uns vom nikotinteufel beherrschen zu lassen, WIR haben gesagt: GENUG IST GENUG! herzlichegrüßeanalle susanna
hallo manfred, oh weh oh weh, das geht aber nicht, da müssen wir zusammenhalten, du bist bei uns dabei bzw "WIR BRAUCHEN DICH"! WIR sind die MUTIGEN! WIR sind die STARKEN! WIR lassen uns NICHT MEHR BEHERRSCHEN! WIR HERRSCHEN! so schauts aus lieber manfred, bitte SPRICH MIT DIR und frag dich, warum du wieder saugen willst oder aber eben WARUM NICHT! und von wegen "zermürbt", ZERMÜRBE DU das RESTLmonster, red solange mit ihm, bis es verstummt und nix mehr zu sagen hat! 10000000000000000kraftgrüßefürDICH susanna
auch liebe faschingsgrüße an alle helden! gfallt mir, helden hat was!! bin zwar kein wirkliches faschingstier, aber fröhlich bin ich trotzdem! ulli, bin unlängst beim christian vorbeigegangen, da war er nicht da, ich schau wieder mal rein....sicher! ...stimmt, sind wir nur ein paar schreiber, ich glaube aber trotzdem fest daran, daß viele von uns "ihre freiheit genießen", helden sind! liebe grüße an alle und besonders jetzt an die wolkenchristine und die ulli!
guten morgen an alle und einen schönen rosenmontag und "WIR SIND HELDEN, nicht nur für einen tag, sondern schon für 24!" herzlichefröhlichewiengrüße susanna
hallo ihr alle! freut mich so viel von euch zu hören, ihr seid treue wegbegleiter, danke und super! ich war gestern ein bissel zu hektisch unterwegs, das bringts auch nicht bzw ist dann in die andere richtung auch nicht gut, also manfred ich hab mitgefühl für dein "tun wollen", bin eben auch voller tatendrang und motivation und und und, aber jetzt merk ich, daß ich meine mitte erst finden muß, also aktivität und kraft und "los gehts", aber auch stille und ruhig auch mal "fadesse", ich glaub auch "fadesse macht platz für kreativität", das ist aber für mich (vielleicht ähnlich wie bei dir) ziemlich schwer, weil ich auch "immer was tun muß", aber jetzt ist schluß (genug ist genug!) mit "muß", jetzt sind wir schon bei "kann und will"..... also ich wünsche dir "ein bissel stille", stille die dich ruhiger macht! christine du bist augenscheinlich sehr gut drauf und reitest auf deiner wolke21, das find ich super super schöneswochenendeundstartindie4.wochegrüße susanna
guten morgen an alle lieben "kollegen"! mir gehts ebenso wie euch, freu mich über unser schreiben, von euch zu lesen, oft kann ich wunderbar lachen und oft fühl ich mich "nicht allein", tut sehr gut! DANKE und einen schönenabernochimmerwindigen20.OTTO susanna
guten morgen an alle! es ist also unser 19.OTTO (ohne tschik tag oder)! heute geht hier in wien und ich glaub in ganz österreich so ein starker wind, daß ich beim walken in der früh mühe hatte, nicht verweht zu werden, naja wenn jetzt das das "bessere" wetter - weil keine minusgrade mehr - sein soll, ich weiß nicht, meins ist das nicht, da sind mir die minusgrade lieber..... hoffe euch alen geht es SO gut, daß die freude über unsere gewonnene FREIheit die kurzen momente (sind auch bei mir noch da) des "monsterkampfes" überwiegt, wobei bei mir der monsterkampf eher schon eine "debatte unter erwachsenen" ist, die doch aber immer zu meinen gunsten ausgeht , so zb: (restl)monster: "also es warat jetzt schon sehr angenehm (entspannend) so nach dem abendessen ein bissel an einer zigarette zu saugen, was hältst du davon?" ich: "also was so das "nach dem essen, entspannung usw" angeht, ja also das warat schon angenehm, aber wie du weißt, hab ich mich ja dagegen entschieden und wenn ich jetzt (auch nur ein bissel) wieder sauge, hab ich diesen ganzen sch....wieder, muß ich dir das immer wieder aufzählen, geh bitte, außerdem hab ich keine daheim, also ist die frage sowieso sinnlos......"
naja also diese debatten führe ich manchmal, wie gesagt, ich bin der sieger, ich gehe davon aus, daß ihr alle, ebenso täglich GEWINNER solcher oder ähnlicher debatten seid, JUPP!
euch also einen schönen windigen tag 19HERZENSGRÜSSE susanna
schließe mich an, auch wenns schon mittag ist, termine und eine belohnung für mich, eine creme die ich mir schon lange leisten wollte, jetzt aber! fröhliche valentinsund18OTTOgrüße susanna
23.04.2012 17:34
, so zb: 
und18OTTOgrüße
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