Hi C(hristine. Mit dem Abnehmen kann ich Dir nur sagen wie ich esse.(59kg) Morgens 7uhr30 ein Milchbrötle ,Mittags einen Tellervoll verschiedenes Gemüse mit einer dünnen Scheibe Faschierten Braten.Dann kl. Mocca und 1kl, Stück Gugelhupf.15 uhr kl. Mocca und 1kl. Nußhörnchen. Abnds 17 uhr 1 Knacker 1 Roggenbrot. 18uhr 1viertel Wasser,21uhr1viertel Wasser. 22uhr schlafen gehen.Gruß Manfred.
Hi Christine. Bin schon wieder da. Hab mit meinem Computer dauernd zorres. Werd Ihn bald beim Fenster rausschmeißen. Nächste Woche kommt mein Neffe und macht Ihn wieder Fit. Am Samstag waren wier mit dem Schiff in Dürnstein, Weissenbach.Einetotale Freßorgie. 8 Uhr 15 Abfahrt 9Uhr Früstück 12uhr 30 Mittagsbüffee 18uhr30 Abendessen und um 22uhr 30 erst wieder in Wien. Keller bald fertig. Sonst nichts Neues..Gruß Manfred. 7 Uhr es schüttet.
Hallo Christine. Wo bist Du. Was sagst Ulli hat sich gemeldet. Man muß anscheinend öfter mal einen Aufruf machen. Hallo wo seid Ihr Alle.Gruß Manfred............Du warst jetzt auch 5tage verschwunden.?
Hallo Christine. Tut mir leid daß ich mich gemeldet habe. Hab meinen Computer einen Trottel geschimpft. Daraufhin ist er mir abgestürzt. Aber ich glaub jetzt geht er wieder. Viele Rauchfreie Grüße aus Wien.
Hallo Christine.Es gibt ja doch noch einige.....Bei uns ist heute Vienna Marathon City Lauf. Nichts für mich.Gehe lieber zu den Steirern am Rathausplatz.Da gibts Speck ,Kernöl,Kren, Käsekrainer u.s.w. Gruß anAlle Manfred .
18.06.2012 17:34
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