Bravo! Toll, dass du dran geblieben bist. Ich gratuliere dir!
Darüber freu ich mich mit dir.
Und ich traue es euch allen zu, dass ihr auch weiterhin dran bleibts.


Konkrete Info ob wer schwach geworden ist, habe ich nicht.

... und wenn ich Heroes jetzt anhöre, denke ich auch an euch: die Helden vom Wolfgangsee

Alles Gute und liebe Grüße, Helene

Liebe Freiatmer,

vielleicht hilft dem einen oder anderen auch eine App am Handy.
Es gibt für Android und Iphone gute gratis Apps. (z.B. QuitNow oder Smokerstop und sicher auch andere).

Mir hat es geholfen beim Dranbleiben, weil ich nachschauen konnte was ich schon geschafft habe. Das hat mich erinnert wieviele Tage, Zigaretten und Geld ich schon hab. Und da bin ich ehrgeizig geworden und wollte weitermachen.

Alles Gute!
Liebe Grüße, Helene

Ihr lieben Freiatmer,

in meinen Notizen habe ich gerade diesen Satz gefunden:
"Wenn du die Stille aushalten kannst, brauchst du die Sucht nicht mehr."

In diesem Sinne, wünsche ich dir alles Gute!
Helene

Liebe Freiatmer,

ich möchte euch ermutigen dran zu bleiben.
Was auch immer dir dabei hilft, mach weiter damit. Bald ist schon ein Monat geschafft.

Habt ein schönes Pfingstwochenende.
Liebe Grüße und alles Gute,

Helene