Danke für die tollen Tage.

Hallo liebe Mitstreiter (viele haben sich ja noch nicht angemeldet :-( )

Wie gehts euch als Nichtsauger ? Dreht ihr brav eure Pirouetten ?
Meine Erfahrung in den letzten beiden "wirklichen" Nichtraucher-Tagen (den So zähle ich nicht weil wir da ja in einem geschützen Umfeld waren)
Es bimmelt bei mir öfter als ich dachte ! Unglaublich wieviele Verknüpfungen da in den letzten Jahren entstanden sind ! Die "Klassiker" wie Kaffee trinken waren mir ja eh klar, aber wie oft es da sonst noch so bimmelt ... echt arg ! Ich schau mir dann kurz beim Sabbern zu *g* und lenk mich dann, wenn möglich, mit Bewegung ab ! Funktioniert bis dato ganz gut !

Wünsch euch noch allen gutes Gelingen

Ein herzliches Servus an alle!
Es geht mir mit Nicht-saugen besser als mit! Noch dazu kommt es mir ganz leicht vor, dank der Helferlein die wir mitbekommen haben.
Aber es ist ja noch nicht lange, Ohne. Ich fühle mich großartig und bin überzeugt, dass es Euch genau so geht, Ohne!

Liebe Grüße an den Dokta, sein Team und an alle Nicht-Sauger, Helmut

Hallo Ihr Lieben!
Wie geht es Euch denn?! Seid Ihr fleißig im Jetzt? Am Drehen, Drücken, Atmen, Abschütteln und Loslassen?
Ich habe mir gestern Nordic Walking Stecken gekauft und meine erste Runde gedreht. Und nächste Woche kommen die Maler! ;-) Johannes, Du siehst, bisher bereits Einiges umgesetzt von dem Gelernten!

Es war ja auch alles nachvollziehbar und logisch, dennoch finde ich es in manchen Situationen nicht so einfach, trotz der vielen Werkzeuge, die wir mitbekommen haben.

Zumindest das Nikotin sollte ja bald verschwunden sein, schau ma mal, weiter machen...
Ich wünsche Euch alles Liebe!
Birgit

Hallo ihr Lieben!

Danke für die schöne gemeinsame Zeit am Faaker See.
An dem Wochenende habe ich viel gelernt und gelacht. Ich danke euch dafür.

Alles Gute! Helene

Jetzt muß ich euch was witziges/blödes erzählen:
Wenn das Wetter schön ist geh ich manchmal zu Fuß, den Donaukanal entlang, nach Hause ! So auch diese Woche - und wie ich da so bei einem Bankerl vorbeigeh denk ich mir " früher hätte ich mich jetzt da in die Sonne gesetzt, aufs Wasser geschaut und eine geraucht - aber ich rauch ja nimmer" und bin im ersten Moment ernsthaft weitergegangen !!! Wie blöd kann man bitte sein ? Zum Glück ist mir das nach ein paar Min. bewusst geworden und was soll ich euch sagen: man kann tatsächlich in der Sonne sitzen - aufs Wasser schauen und KEINE RAUCHEN ;-)

Tja, das stimmt! Und ich bin darauf gekommen, dass Trumer Pils ohne Zigarette noch besser schmeckt!

Lieber Dokta, lieb Leut, bis heute ca. 1200 Tschik nicht geraucht!
Schöne Grüße, Helmut