Strike....hab heute mein erstes Ziel erreicht.... 1 Stunde durchlaufen bzw. Joggen.... in meiner Herzfrequenz! Geiles Gefühl.... sag ich Euch! ;-) Yeah!!!

Liebe Freiatmer!!
Hoffe das Ihr noch ALLE das Nichtrauchen genießt.
Wünsche Euch ein fröhliches, besinnliches Weihnachtsfest und für das Neue Jahr alles GUTE!
Karl und Melitta

Hallo Camp Teilnehmer ! Hab wieder einmal im Forum die letztemn Jahre durchgeblättert und bin erstaunt wieviel froh sind dem Laster "Rauchen" entkommen zu sein. Genießt das Leben auch im neuen Jahr 2013 rauchfrei !
Liebe Grüße vom Bewegungscoach Wolfgang aus Bad Ischl

Hallo an ALLE!
Schon lange nichts mehr gehört bzw. gelesen!
Wie sieht es bei euch aus? Noch immer rauchfrei?
Manchmal hätte ich schon einen Gusto drauf! Das Einzige was mich dann davon abhält - ist der Gedanke, dass ich dann wieder zum Suchthaufen werde! Und das will ich auf keinen Fall!!!
Meine Befürchtungen, dass ich massiv an Kilos zulege (und damit meine ich wirklich massiv - kugelrund) haben sich nicht bestätigt. Es waren lediglich 2 kg und dass (wie mir meine Waage täglich berichtet) an Muskelmasse.
Habe es bis heute nicht bereut und freu mich schon auf mein nächstes Ziel - den Halbmaraton

Lg Martina

Liebe Exteilnehmer- und Exteilnehmerinnen,

das nächste NoSmokingCamp findet in Wien vom 8.-10. März 2013 statt.
Es wird als Kleingruppenseminar abgehalten und es sind noch Restplätze frei.

Sonderpreis aufgrund der verkürzten Seminarzeiten: 220,-- Euro.

Danke fürs Weitererzählen.
Bei Fragen bitte einfach melden.

Anmeldeschluss ist Freitag, 22. Februar 2013.

Ein tolles Wochenende noch und herzliche Grüße

Karin Bergauer
Team Dr. Zeibig

Tel.: 0676 / 505 52 50
www.zeibig.at
www.freiatmertraining.com

Hallo Martina!
Gratuliere dass Du noch immer ein Freiatmer bist, mir geht es so wie Dir, der Gedanke wieder davon abhängig zu sein, hindert mich (noch) eine anzuzünden. Leider ist das Verlangen noch immer vorhanden, ich verwende noch immer das Pulsen, es funktioniert so..so!
Ich frage mich nur, wann wird das Nichtrauchen zur Selbstverständlichkeit??
Halte Dir die Daumen, freue mich schon auf die Nachricht das Du den Halbmaraton geschafft hast.

Liebe Grüße
Karl