vielen Dank für die an mich gerichteten Zeilen! Habe mich darüber sehr gefreut ! Ich möchte dir ebenfalls gratulieren, daß du schon "300-Nicht-Zigaretten-Lang" durchgehalten hast. Wenn man das so geschrieben sieht, "300 Zigaretten in einer Woche" wird einem erst klar, was man(n) da alles so in sich hineinsaugte....pfffffffffffffffffffffff
Ich für meinen Teil bin vergangene Woche einmal "schwach" geworden und habe auf einen Satz 5 Zigaretten geraucht. Aber dann kam das sehr, sehr schlechte Gewissen mir gegenüber und ein "Hilfe-SMS" an unseren Johannes, den Nichtrauchertäufer. Dieser sandte meine SMS um 1/2 1 Uhr nachts an "meine" Rotlaiberlmutti, welche mich gleich nächsten Tag anrief und zum Nichtrauchenweitermachen motivierte. Ja, auch meine Brusseite ist mittlerweile schon leicht blau und schmerzt schon beim Hinschauen
Ich werde diese Woche noch eine Kinesiologin aufsuchen, welche mir Johannes empfohlen hat. Obwohl Sie für die nächsten 5 Wochen voll ausgebucht ist, wird sich sich um einen Termin für mich als Akutfall noch diese Woche bemühen.....
Lieber Karl, bitte halte wenigstens du durch und behalte vor allem dein sympathisches Lächeln!
HERZLICHEN DANK FÜR DAS ALMDUDLERLIGHTVITAMINCINGWERPULVERKARDAMON-B-Rezept
Ich werde das gleich morgen Dienstag einmal, nach dem Zudateneinkauf, ausprobieren. Mit der Bewegung geht es mir leider noch nicht soooo gut, denn auch ich habe mir im Laufe der Jahre eine Copd erraucht Deine Feststellung mit der niederigeren Pulsfrequenz kann ich auch bei mir bestätigen. Eigentlich Wahnsinn, dass so etwas innerhalb einer Woche (ich weiß, bei dir ist es ja schon länger her mit dem Nichtrauchen) meßbar ist.
Bitte halte durch, es zahlt sich sicherlich aus und nächstes Jahr um diese Zeit jagst du den Jägern das Schwarzwild davon, vor lauter Kondition
darf ich Dich darum ersuchen, dass Du die Zubereitung Deines "Wundershakes" aus Vit.B, Ingwerpulver, kardamon, vit. C.....genauer vorstellst Mengenangaben und so.......wie oft tgl. trinken?....Bin schon echt gespannt und möchte auch das ausprobieren
Vielen herzichen Dank Renate!
Sobald hier die Rezeptur erscheint, mache ich mich niiiieeeee mehr über Dein Hunderl lustig - großes Indianerehrenwort
ich freue mich persönlich sehr, von Dir hier wieder zu lesen und vor allem, dass du nach wie vor "clean" bist!!!
Hattest Du dir am Montag, wie wir gesprochen hatten, frei genommen oder hast du das Grauen voll während der Arbeitszeit auf Dich wirken lassen? Ich bin ja schon am Samstag abgereist und -Gott sei Dank- bis jetzt OHNE Rückfälle!
Gestern Abend, erster Versuch mit 2 Bieren, war es allerdings grauenvoll....zuerst 1 Bier, dann das komische Kribbeln in den Fingern und im Baubereich und das innerliche Suchen nach einer Zigarette....schnell am Duftblättchen gerochen und für ca. 2 Minuten Ruhe gehabt....nach der Hälfte des 2. Biers wieder diese sch....Symtome....das Richen am Kärtchen nutzt nix !!!....gehe sofort in den Garten und umrunde 2 x den Schwimmteich....noch immer rasendes Verlangen nach der ersten Zigaratte "danach" ....und dann....was fällt mir ein, die "Klopf-Therapie".........jaaaaaa und danach war`s wieder gut
So habe ich mich gefreut zu lesen, dass auch Du nach dieser Anleitung suchst und dir davon Hilfe versprichst.......
Beste Grüße, bitte auch an Deine sehr sympathische Frau, und toi, toi, toi
F.....you.....BALD SIND WIR ALLE FREIIIIIIIIIIIIIIIII
du meintest doch sicherlich "obwohl mein Hund seit 5 Wochen regelmässig [b]mit mir (Renate)[b] spazieren geht"....so wie wir Dich und Deinen Hund in den Pausen der gemeinsamen Tage erlebten, kann`s doch NUR sorum gelaufen sein....oder.....
Weiterhin viel Erfolg und sei stolz auf Dich, es sind in Deinem Fall ja schon sagenhafte 19 (!) Tage.....
Dank DEINER Körperaktivierungsübungen (Klopf, klopf, reib, reib.... ) und den Schnellgehphasen bin ich jetzt schon glatt bei 68,5 Stunden RAUCHFREI angelangt!!!
Und....F....you....chuuuuu, heute 10.48 Uhr das ERSTE Haus als nichtrauchender Verkäufer VERKAUFT! F.....YOU.....CHUUUUUUU!!!!!
Die Phasen zwischen den Sportablenkungsübungen sind manchmal ganz schön hart und für mich nur durch das "Schnüffeln" am parfumierten Notizblatt`l überstehbar........weil: Ich will wieder gaaaanz gesund und leistungsfähig sein!!!
Beste Grüße an alle Mitleidenden und Tsjaaaaaaakkaaaaaaaakkkaaaaa- DURCHHALTEN !!!!
Andi (Nichtraucher mit ruhender Mitgliedschaft im Verein....... ....aus Salzburg
Möchte euch mitteilen, dass ich defacto seit Samstag 17.31 Uhr "rauchfrei" bin. Kurze Erklärung, weshalb ich um Abreise bereits am Samstag gebeten hatte......
Für mich war klar, dass aufgrund des erlebten Fitnessschockkkkkkkkkkkkks vom Samstagmorgen, das Thema Fitness ergo "GESUNDHEIT", D A S Motivationsthema Nr. 1 für mich sein würde, welches ich mir auch nur beim kleines Umfallversuch vor Augen führen werde. Die Kombination "Johann`sche Synapsenlehre" UND Morgen- sowie Mittags- und Abendsport (rund 15 Minuten jeweils) reicht bislang aus, dass ich nunmehr seit rund 43 Stunden (!!!!) absolut und aus voller Überzeugung Nichtraucher mit ruhender Mitgliedschaft im Raucherverein bin!!!
Ich wünsche allen "Kolleginnen und Kollegen" vom Faaker-Camp mindestens die gleichen Erfolge und das dafür notwendige "Vorbild", möchte mich für mein vorzeitiges Abreisen bedanken und mich bei Manchen für die dadurch fehlende Verabschiedung herzlich entschuldigen!
Großes Dankeschön nochmals an Dr. Johannes dem Nichtrauchertäufer sowie allen seinen sehr beherzt agierenden "Rotleibchen"!
Beste Grüße aus Salzburg sendet allen, auch jenen die es noch nicht ganz schafften dem zeibig`schem Wege zu folgen,
12.11.2012 14:15
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wird einem erst klar, was man(n) da alles so in sich hineinsaugte....pfffffffffffffffffffffff
....das Richen am Kärtchen nutzt nix !!!....gehe sofort in den Garten und umrunde 2 x den Schwimmteich....noch immer rasendes Verlangen nach der ersten Zigaratte "danach" ....und dann....was fällt mir ein, die "Klopf-Therapie".........jaaaaaa und danach war`s wieder gut
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