Hallo Euch Hoffentlich Nicht-Saugern,

bin wieder mal übers Forum gestolpert und überrascht über die doch nur 50% an Nicht(mehr)Rauchern. Umsomehr bin ich
glücklich genau bei diesen 50% mit dabei zu sein. Die Nase ist gut, die Masse doch gestiegen aber das NichtRauchen macht auch Spaß.

Grüße Wolfgang

Guten Morgen,

schon sind es neun Tage, die wir hoffentlich alle rauchfrei verbringen. Es war definitiv zäh für mich den quasi immer vorhandenen Rauchgeschmack auf der Zunge und im Gaumen ohne Glimmstengel zu überwinden. Ich habe mich ohne viel Aufwand immer wieder an das "Genug ist Genug" erinnert - oder ganz einfach gesagt an die gesundheitlichen Vorteile. Mein Blutdruck ist deutlich gesunken, der Puls ist beinahe um 15 - 20 % gesunken.
Gleichzeitig verspürte ich eine enorme Müdigkeit, vermute aufgrund der fehlenden Aufputschzigaretten ... aber die vergeht einfach wieder.
Dank unserem Sportcoach Wolfgang bin ich seit Samstag im Besitz von Nordic Walking Stöcken, die ich auch schon mehrmals "durch die Gegend getragen" habe.
In einer Woche habe ich definitiv mind. 1 kg zugelegt - und das sollte jetzt wieder runter. Vermute wohl dass die Theorie von unserem Doc ein wenig anzupassen ist. Möglicherweise kompensiert sich die verbesserte Verbrennung aufgrund des ungewohnten Sauerstoffüberschusses im Blut durch den deutlich gesunkenen Puls ... -> Theorie. Ich lasse Sport wieder in mein Leben kehren ...

Wünsche allen weiterhin viel Spaß ohne Nikotin ...

Wolfgang

Auch heute noch immer rauchfrei. Und ich sage es Euch es ist zäh. Das Monster versucht mich mit dem
früher gewohnten, begierigen Geschmack zu verführen.

Im Vergleich dazu war die samstagabendliche "Sitzung" ein Kinderspiel. Aber ich bleibe hart ... und in zwei
Wochen bin ich schon im Süden ... da wird es dann hoffentlich leichter ;)

Danke nochmals an alle Trainer und die KollegInnen für das intensiv - angenehme Wochenende

Wolfgang