... nachdem ich nach langer suche - wie man den einen Beitrag erstellt - vom trainerteam informiert wurde, man (frau) muss nur auf antworten drucken, kann ich mich jetzt auch mal mitteilen. mein zweites problem ist das BILD... ich bekomme es nicht so klein hin, dass es nur 20 KB hat... auch nicht mit dem MS Picture-Programm... ich hoffe ihr könnt mich auch ohne bild zuordnen.
also nun zum THEMA:
...ich bin gsd immer noch rauchfrei und werde es natürlich auch bleiben...
...ich hab keinerlei gefühlsschwankungen und es geht mir richtig gut...
...ab und zu fällt mir schon ein... aja zigarette... aber ich muss sagen, ich hab als raucher wesentlich mehr und öfter an zigaretten gedacht als jetzt...
...meine lunge hat ab den 2ten rauchfreien tag angefangen sich zu reinigen und das tut sie nach wie vor INTENSIVST... *hüstel*...
...dieses WE wurde die Grillsaison mit freunden eröffnet und es wurde auch getrunken und von den "rauchern" geraucht... war alles kein problem...
...meine morgentlichen gewohnheiten habe ich umgestellt... nicht mehr - zähneputzen - kaffee/zigarette/computer, sonder - zähneputzen - kaffee/raus ins frei mit den hunden - anschließend computer ;) mit der linken hand zähneputzen (funktioniert schon recht gut und stich mir mittlerweile nicht mehr die augen aus)... wenn meinen fingern etwas langweilig wird, dann nehm ich mir einen apfel/birne/banane... und knabbere darauf herum... hilft auch gut beim autofahren... und XUND is a nu dazua ;)))
...und das schöne ist... ich werde immer total viel gelobt, weil ich soooo brav bin und so gut durchhalte... obwohl es ja sooo SCHWIERIG ist ;)))
ganz ganz liebe Grüße
von ALEX
22.12.2010 17:37
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