Hallo Liebe Mitstreiter und Nichtraucher,

seit 38 Tagen bin ich jetzt Rauchfrei, geholfen haben mir die Akupulsur und Visualisierungen. Einige Sprüche wie "Genug ist Genug" waren imens wichtig in die Rauchfreie Zeit.
Ich hatte eigentlich keine richtigen Entzugserscheinungen, jedoch ein leichtes "Jucken" verspühre ich trotzdem noch.
Im allgemeinen fühle ich mich ohne Nikotin sehr gut und es ist besser ein Jucken zu verspühren und sich gut zu fühlen, als sich wieder mit den Zigaretten herumplagen zu müssen.

liebe Grüße
Roland